栄養便りVol.２４（8月号）

毎日暑い日が続きます。 いかがお過ごしでしょうか？ 梅雨も明け、輝く太陽を思いっきり楽しめる季節になりました。 デイサービス福助は、8/18（金）をもちまして2周年を迎えることになりました。 まだ2周年？もう2周年？やってきた事を思い返すと・・・もっと頑張っていきたいと思います。 3年目は、わくわくするような成果を上げていきたいと思いますので期待して下さい！ 《栄養素紹介シリーズ　第5回　～炭水化物（糖質）～》 炭水化物とは、消化・吸収される『糖質』と、消化されない『食物繊維』の総称。 糖質は主要なエネルギー源であり、現在日本では全摂取エネルギーの約6割弱を占めている。 ご飯やパン・麺など主食に多く含まれています。他には、とうもろこし・イモ類・砂糖も炭水化物が多く含まれます。 《8月の予定》 8/3（木）福助夏祭り 8/4（金）栄養の日★ 8/15（火）チーズケーキ販売 8/18（金）デイサービス福助2周年記念 8/22（火）たこ焼きの日